quinta-feira, 5 de abril de 2012

A equipe IBNI deseja a todos uma ótima páscoa!

Vai aí uma receita para quem não quer perder o ritmo da dieta!






INGREDIENTES
MEDIDA CASEIRA
MEDIDA
Batata doce cozida
1 unidade
1 unidade
Whey Protein sabor chocolate
2 colheres de sopa
40 g
Cacau em pó
1 colher de sobremesa
8 g
Óleo de coco
1 colher de sopa
10 g
MODO DE PREPARO

Cozinhar a batata doce.
Amassar com um garfo.
Acrescentar o whey protein e o óleo de coco.
Misturar bem.
Deixar na geladeira por meia hora.
Modelar as bolinhas com o auxílio de 2 colheres de café, passando de uma para outra até dar um formato arredondado.
Passar no cacau.
Servir.





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