terça-feira, 26 de junho de 2012

Panqueca de Batata doce




Uma receita super simples para quem não quer lanches de alto índice glicêmico!


INGREDIENTES

MEDIDA CASEIRA
Batata doce (ponto firme)

2 e ½ colheres de servir (100g)
Ovo

2 unidades inteiras
Claras

2 unidades
Canela

1 colher de sobremesa
Açúcar mascavo orgânico

1 colher de sobremesa
MODO DE PREPARO

1 - Bater tudo no liquidificador, com exceção da canela.
2- Untar a frigideira com manteiga.
3- Despejar a quantidade da massa na frigideira.
4- Polvilhar a canela.
5- Rechear a gosto.
6- Servir





Nathalia Mancini 
CRN/1 - 7310


Equipe IBNI


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