A fitoterapia é caracterizada pela
combinação de plantas em algum tipo de tratamento ou melhora de desempenho
esportivo, por meio de substratos naturais, onde encontram-se os princípios
ativos. Portanto, diferentes partes de uma mesma planta podem ser utilizadas de
acordo com o objetivo teraupêutico. Eles têm funções importantes pela presença
de fitoquímicos, vitaminas e sais minerais.
A
nutrição tem um papel fundamental na atividade física, pois ela tem a função de
fornecer os nutrientes que atuarão como matéria-prima para as necessidades
orgânicas do corpo que estão alteradas devido o estimulo de treinamentos
intensivos. Dessa forma, os fitoterápicos visam melhorar a performance, uma vez
que apresentam efeitos tanto imunoestimulantes quanto de adaptação.
Quanto
sua função adaptógena, pode-se dizer que estes possuem a capacidade de
normalizar as funções do organismo após o estresse induzido pelo exercício. Ou seja, aumentam a resistência física,
química e biológica do indivíduo. Se tratando da imunoestimulação, essas
substâncias podem atuar na melhora do sistema de defesa, principalmente em
atividades de endurance, onde os atletas costumam sofrer um comprometimento da
imunidade.
Além
disso, os fitoterápicos podem agir nas mudanças fisiólogicas que ocorrem
durante o exercício atuando como antioxidantes e melhorando o trabalho psicomotor,
lembrando que essas mudanças fisiológicas estão relacionadas à maior utilização
de oxigênio, homeostase (equilibrio) e acúmulo de lactato. Portanto, esses
produtos podem ser utilizados para a performance em endurance (maratona,
ciclismo, natação e etc) e em atividades que induzam a hipertrofia muscular
(bodybuilding, levantamento de peso e algumas categorias de luta).
Faz-se
ainda necessário trabalhos científicos a cerca da segurança de consumo de
vários fitoterápicos, assim, estarão prontos à serem utilizados de forma a não
causarem interferências com outros princípios ativos e medicamentos.
Nathália Mancini CRN/1 - 7310
Rebecca Boubli CRN/1 - 7311
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